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Trennkost macht satt.

Hier möchte ich Ihnen einfach nur einige Vorteile der Trennkost nennen. Diese Liste könnte aber noch fortgeführt werden. Sie werden mit Trennkost Ihre eigenen Vorteile entdecken. 

- Im Alltag leicht umzusetzen, ohne Kalorien zählen zu müssen

- Schränkt weniger ein als viele Diäten

- Abwechslungsreich und bekömmlich

- Kalorien-, natrium- und cholesterinarm sowie kaliumreich

- Senkt den Fleisch-, Fett und Stärkeverzehr

- Legt den Schwerpunkt auf Salat, Obst und Gemüse

- Sättigt mit weniger Kalorien länger als Mischkost

- Kann Krankheiten vorbeugen und Heilungsvorgänge begünstigen

- Die Müdigkeit nach dem Essen entfällt

- Erhöht die Leistungsfähigkeit und verkürzt die Erholungsphasen

- Entwässert und entlastet damit Herz, Kreislauf und Nieren

- Kann die Wirkung von Herzmitteln und anderen Medikamenten verstärken  

  (diese können dann oft niedriger dosiert werden)

- Fördert die Entsäuerung des Körpers und die Normalisierung des Gewichts

- Kann schmerzlindernd wirken durch Entsäuerung

- Verbessert die Verdauung sowie die Verträglichkeit vieler Lebensmittel

- Kann erhöhte Blutfette und Blutdruckwerte  senken .

- Bessert viele Laborparameter

- Stärkt dank des Reichtums an sekundären Pflanzenstoffen das Immunsystems  

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Stand: 02. November 2009